Saat hidup memutar kita bagaikan roda, amat mudah kita tergulung dan terombang-ambing dalam putarannya. Hanya jika kita berdiam di pusatnya, maka sekencang apa pun roda berputar, batin kita tetap geming, hening, dan bening.
Namun roda kehidupan modern yang bergerak sangat cepat seringkali tidak mengizinkan kita untuk diam dan berhenti sejenak. Bahkan kita tidak lagi tahu caranya bernapas dengan sadar, berserah pada inteligensi tubuh, dan beristirahat secara total. Saat tubuh berbaring, pikiran kita berputar. Saat tubuh beraktivitas, pikiran kita bercabang liar. Saat hati berontak, logika kita meredam dan menolak.
Begitu banyak timbunan sampah batin—dari mulai urusan hati yang tak tuntas, trauma yang belum sembuh, sampai segudang rencana dan ketakutan akan masa depan—yang kita gendong dari hari ke hari, tahun ke tahun. Beban ini, jika tidak pernah kita kuras, akan muncul ke permukaan sebagai penyakit fisik, stres, paranoia, dan aneka fenomena lain yang kita sebut sebagai “problem”.
Berhenti sejenak. Kembali ke dalam. Saat kita menghuni tubuh kita dengan kesadaran penuh, mengamati batin kita secara utuh, maka kita kembali ke pusat roda. Kita kembali mencicipi kepolosan batin seorang bayi yang senantiasa hidup alamiah dan selaras. Kita pun berkesempatan untuk memaknai hidup dalam kejernihan dan kebijaksanaan yang baru. Bening. Geming. Dan hening.
